Voltteja ja parkouria CAMP-syyslomalla

Meilläkin riennetään syyslaitumille 14.10. alkaen ja nyt on taas tarjolla tiukka paketti toimintaa 7-11 -vuotiaille sportswarrioreille. Syksyn CAMP-päiväleireillä intoillaan volttipajan ja parkourpajan parissa. Mukaan voi lähteä huolimatta lähtötasosta – lähdetään alkeista, opetellaan turvalliset tekniikat ja edetään kunkin treenaajan omaan tahtiin ja mukavuusalueen mukaan sopivan pienissä ryhmissä (max 14 osallistujaa). Eikä mitään turhaa pingotusta – meillä homman keskiössä on aina hauskuus ja ryhmähenki!

VOLTTIPAJA 1+2: 14.10. ja 15.10.

Mariannen vetämät volttipajat osuvat maanantaille ja tiistaille. Molempina päivinä on oma ohjelmansa, joten kannattaa harkita kahden päivän voltti-tehopakettia.

PARKOURPAJA 1+2: 16.10. ja 17.10.

Parkourpajoille pääsee kikkailemaan heti volttien jälkeen keskiviikkona ja torstaina. Riippuen säätilanteesta, osa ajasta saatetaan treenata myös ulkona, mutta tästä ilmoitetaan osallistujille etukäteen edeltävänä päivänä.

Päivän ohjelma

Ohjattu ohjelma alkaa yhdeksältä aamulla ja jatkuu kahteen. Työssäkäyvien ei kuitenkaan tarvitse tuskailla kuljetusten kanssa kesken päivän, vaan salille voi tulla hengaamaan jo aikaisemmin ja jäädä FREE-vapaatunneille neljään asti.

Aamu- ja iltapäivä treenataan teeman mukaisen ohjelman parissa, siinä välillä lounastetaan, pelaillaan lautapelejä tai touhutaan salilla muuten. Päivän lopuksi tankataan vielä välipalalla.

8:30-9:00 Saapuminen
9:00-9:15 Päivän aloitus ja ohjelman tsekkaus
9:15-11:00 Teeman mukainen ohjelma
11:00-11:30 Lounastauko
11:30-12:00 Lautapelejä / vapaata liikuntaa ja touhua salissa
12:00-13:30 Teeman mukainen ohjelma
13:30-14:00 Välipala ja kotiin lähtö

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatteet, vesipullo ja pieni pyyhe jalkojen pesua varten – salilla liikutaan paljain jaloin ja sukat voi vetää jalkaan liikunnan väleissä. Halutessaan mukaan voi ottaa myös vaihtovaatteet.

Yksi päivä hintaan 40€ ja varaamaan pääsee nappia painamalla (ensin järjestelmään on luotava tili, mikäli sitä ei jo ole).

SIIRRY VARAAMAAN

Tässä tärkein tiivistetysti, mutta lisää voi käydä lukaisemassa CAMP-sivuilta. Mikäli mielen päälle vielä jää jotain, meihin saa yhteyttä niin facebookissa kuin sähköpostitse tai puhelimitse:

info@intosports.fi
p. 050 517 1883 tai 050 321 4718

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *